بایگانی/آرشیو برچسب ها : رژیم یویو

رژیم یویو چیست؟ + حقایق و دانستنی های لازم درباره رژیم یویو و مضرات آن

رژیم غذایی یویو یک الگوی غذایی برای کاهش وزن می باشد اما نکاتی در رابطه با این رژیم غذایی نیز وجود دارد که دانستن آنها به سلامتی کمک می کند در ادامه با این مطلب با ما همراه باشید

زمان مطالعه: 3 دقیقه     رژیم یویو چیست؟ رژیم یویو یا الگوی چرخشی وزن به رژیم غذایی گفته می‌شود که در آن اصول بر کاهش وزن است اما این کاهش وزن به صورت تناوبی کم و زیاد می شود . یعنی شما در یک دوره وزن زیادی را از دست می دهید و …

بیشتر بخوانید »