زمان مطالعه: 3 دقیقه روزه داری و تاثیر آن بر لاغری بسیاری از افراد بر این باورند که روزه گرفتن باعث لاغر شدن و کاهش وزن آنها می شود در حقیقت نیز ممکن است این موضوع درست باشد چراکه کم غذا خوردن و کاهش وعده های غذایی منجر به کاهش وزن می شود …
بیشتر بخوانید »