خانه / بایگانی/آرشیو برچسب ها : کاهش استرس

بایگانی/آرشیو برچسب ها : کاهش استرس

درمان استرس به روش های غیر دارویی ( هشت راه کار )

یکی از مهمترین مسائل روزمره انسان در قرن بیست و یکم وجود یک عامل بازدارنده در خصوص زندگی شخصی و اجتماعی می باشد. استرس یک بیماری یا یک حالت درونی در یک شخص بوده که در پی عوامل خارجی و محیطی و همچنین بر اثر برخی از احساسات درونی فرد ناشی می گردد. با پیشرفت روز افزون تکنولوژی و افزایش سرعت در کارها و روزمره انسان ها افزایش جمعیت و گرایش انسان به شهرنشینی و مشکلاتی از قبیل استرس و اضطراب در بعضی از افراد جامعه در خصوص زندگی اجتماعی و یا شخصی و حضور در جامعه ممکن است پدیدار گردد.

زمان مطالعه: 6 دقیقه درمان استرس   درمان استرس به روش های غیر دارویی: درمان استرس،یکی از مهمترین مسائل روزمره انسان در قرن بیست و یکم وجود یک عامل بازدارنده در خصوص زندگی شخصی و اجتماعی می باشد. استرس یک بیماری یا یک حالت درونی در یک شخص بوده که در پی عوامل خارجی …

بیشتر بخوانید »