بایگانی/آرشیو برچسب ها : پری بیوتیک

پری بیوتیک چیست و چه تفاوتی با پروبیوتیک دارد؟ + تاثیرات آنها بر سلامت و تناسب اندام

پری بیوتیک ها و پروبیوتیک ها عوامل موثر در هضم غذا و رفع یبوست هستند در ادامه این مطلب به تفاوت این دو و معرفی منابع سرشار از آن ها می پردازیم

زمان مطالعه: 3 دقیقه     پری بیوتیک چیست؟ پری بیوتیک ها نوعی فیبر هستند که بدن انسان قادر به هضم کردن آنها نمی باشد و برای سلامت روده ها و دستگاه گوارش بسیار ضروری می باشد. پری بیوتیک ها در تولید باکتری های مفید و هضم غذا در بدن کمک می کنند . …

بیشتر بخوانید »