بایگانی/آرشیو برچسب ها : فشار خون بالا

راهکارهای خانگی درمان «فشار خون بالا» + توصیه های پزشکی

name

زمان مطالعه: 4 دقیقه     تاثیر تغذیه در «فشار خون بالا» در این مقاله می خواهیم با ارائه مطالب پزشکی و درمانی به شما آموزش دهیم تا بتوانید به صورت خانگی فشار خون بالای خود را درمان کنید. خوردن غذا و نوشیدنی را کنترل کنید و مواد غذایی زیر را محدود و یا …

بیشتر بخوانید »

راهکارهای ورزشی مناسب برای کاهش فشار خون بالا بدون مصرف دارو

فشار خون بالا و عدم فعالیت های ورزشی ارتباط نزدیکی با یکدیگر دارند و تغییرات کوچک در فعالیت های روزمره شما می توانند تغییراتی بزرگ را ایجاد کنند

زمان مطالعه: 5 دقیقه مطلب نیو – خطر فشار خون بالا با افزایش سن بیشتر شده و انجام برخی از فعالیت‌های ورزشی می تواند در این مورد تغییراتی بسیار بزرگ ایجاد کند اگر فشار خون شما در حال حاضر بالاست فعالیت‌های ورزشی می‌تواند در کنترل آن موثر باشد در ابتدای کار فکر نکنید که …

بیشتر بخوانید »

فشار خون بالا و کاهش سریع آن

فشار خون بالا

زمان مطالعه: 4 دقیقه در مرحله اول دانستن میزان فشار خون شخص دارای اهمیت بسیار بالایی می باشد. انجمن قلب آمریکا در جدول بالا برای فشار خون 5دسته ارائه کرده است.(دسته بندی براساس رنگ های جدول بالا) 1-معمولی فشار خون در حد 120/80 2-در حال افزایش فشار خون بطور مداوم بین 120/139 3-فشار خون بالا درجه 1 فشار خون بطور مداوم بین 140/159 4-فشار خون بالا درجه 2 فشار خون در حد 160 و بالاتر 5-فشار خون در حد بحرانی فشار خون بالاتر از 180

بیشتر بخوانید »