مطلب نیو
زمان مطالعه: 3 دقیقه ایروبیک برای چربی سوزی تأثیر 12 هفته تمرین هوازی ، مقاومتی یا ترکیبی بر عوامل خطر قلبی عروقی در افراد دارای اضافه وزن و چاقی در یک کارآزمایی تصادفی در مورد اینکه چه نوع ورزش برای سلامتی شما بهتر است بحث های زیادی وجود دارد: هوازی یا بی …
بیشتر بخوانید »تاثیر «ایروبیک» بر چربی سوزی و کاهش وزن + راهکارهای موثر ورزشی
