چگونه از «جوش های زیر پوستی صورت» خلاص شویم + راهکارهای درمان خانگی

زمان مطالعه: 5 دقیقه

همانطور که می دانید جوش های زیر پوستی صورت در زیبایی صورت بسیار تاثیر گذار هستند بنابراین افراد مبتلا به این بیماری اعتماد به نفس پایینی دارند ، با ما همراه باشید تا راه های درمان این بیماری را برای شما تشریح کنیم.

 

acne
جوش زیر پوستی

در این مقاله می خواهیم تا روش های درمان جوش های زیر پوستی صورت را که امروزه یکی از مشکلات رایج در بین نوجوانان و جوانان به شمار می آید و نیز برای افرادی دیگر در بازه های سنی دیگر، اما به مراتب کمتر اتفاق می افتد بررسی کنیم و برای رفع این مشکلات روش های عملی بیان کنیم.

با همراه باشید تا 5 نکته مورد تایید پزشکان برای درمان جوش های زیرپوستی صورت و همچنین از بین بردن جای جوش را برای شما توضیح دهیم.

  همه چیز درباره (زانو درد) + روش های ورزشی موثر و پیشگیری از زانو درد

جوش ها ( آکنه ها) چگونه به وجود می آیند؟

همانطور که می دانید جوش ها انواعی از آکنه ها هستند که در اثر انسداد منافذ در سطح پوست به ویژه در پوست صورت به وجود می آیند.

چه دلایلی سبب انسداد منافذ پوست می شوند ؟

اولین گام برای رفع این مشکل شناخت هرچه بهتر فرآیند به وجود آمدن جوش هاست ، بنابراین در وهله اول باید بدانیم که آکنه چگونه به وجود می آیند.

دلایل مسدود شدن منافذ پوست در جوش زیر پوستی صورت عبارتند از :

  • چرب شدن سطح پوست یا تولید بیش از حد سبوم در صورت
  • افزایش سلول های مرده پوست
  • افزایش فرآیند رشد باکتری های پوستی
  • عوامل بهداشتی

عوامل پوستی معمولا بیماری زاهای طولانی مدت هستند ، بنابراین طبق آنچه که انتظار می رود درمان این بیماری پوستی نیازمند صبوری شماست که درجه اول بسیار حائز اهمییت می باشد.

غدد چربی موجود در ساقه مو و در پایه فولیکول قرار دارند ، هر گونه آسیب به این قسمت ها ممکن است باعث ایجاد ضایعات پوستی مانند التهاب و یا ایجاد کیست های پوستی ، جوش های سرسیاه یا سرسفید شوند.

  بیماری های «مقاربتی» کدامند؟ + توصیه های پیشگیرانه و راه های درمانی

راهکارهای درمان

تنها با انجام  فرایند های بهداشتی اعم از شست و شوی صورت با مواد شوینده مناسب به صورت مداوم و مرتب ، می توانید از چرب شدن بیش از اندازه صورت ، افزایش تراکم توده سلول های مرده و تجمع باکتری ها جلوگیری کنید.

در گزارش های مربوط به این بیماری عواملی مانند فشار ، استرس ، کمبود خواب ، بی نظمی در خواب ، حساسیت های ژنتیکی ، فعالیت های هورمونی و استفاده ناکافی آب اشاره کرد.

1- نوشیدن آب کافی در روز

برای داشتن یک پوست سالم و با طراوت شما باید از یک نکته اساسی که بسیار حائز اهمییت می باشد که اصول پیچیده ای هم ندارد تبعیت کنید و آن هم نوشیدن مداوم آب  است ، بسیاری از دانشمندان معتقدند به هنگام نوشیدن آب در ساعات ابتدایی صبح می توانند شروع کننده متابولیسم باشد و سوخت و ساز بدن را آغاز کرده و شما را پر انرژی و سرحال نگه دارد.

 

نوشیدن آب کافی
نوشیدن آب کافی

2- بی نظمی در خواب

همانطور که می دانید در بدن ما روزانه هزاران فعالیت شیمیایی رخ می دهد که بسیاری از آنها برای بدن ضروری بوده و بدون آنها نمی توانیم حالت ایستا داشته باشیم ، بسیاری از هورمون ها در بدن ما نقش تنظیمی دارند و در زمان های استاندارد وارد چرخه فعالیت می شوند.

اما اگر به دلیل تنظیم نبودن خواب فعالیت دستگاه ها برای ترشح هورمون نامنظم شود ، بدن تحت تاثیر این اتفاق قرار می گیرد ، بنابراین تنظیم ساعت به خواب رفتن و نیز میزان استراحت شبانه که به طور متوسط بین 6 تا 8 ساعت می باشد باید ثابت باشد.

اگر اینگونه نباشد با اختلال در فعالیت تنظیمی هورمون ها روبرو خواهیم شد و یکی از علایم این بیماری خشکی پوست و یا پدید آمدن جوش های زیرپوستی صورت می باشد ، در واقع یکی از راه های تشخیص بیماری هورمونی از جانب پزشکان بررسی اختلالات پوستی می باشد.

بی نظمی در خواب
بی نظمی در خواب

3- شوره سر

اگر جوش های پیشانی برای شما رایج ترین نوع جوش های ظاهر شده هستند ، پس باید بدانید که پوست سر وقتی کنده می شود و به حالت شوره در می آید می تواند مسبب این جوش ها شود ، بنابراین برای از بین بردن این مشکل می بایست از شامپوهای ضدشوره استفاده کرده و در آینده نزدیک مشاهده خواهید کرد که به طور کلی جوش های پیشانی تان ناپدید شده اند.

شوره
شوره

4- سیگار

مصرف بیش از اندازه سیگار در شبانه روز یکی از مهمترین عوامل خشکی پوست و آسیب مستقیم به آن است ، بنابراین اگر برای پوست خود ارزش قائل هستید می توانید تنها با کاهش استعمال دخانیت بخش عمده ای از مشکلات پوستی خود را رفع کنید.

سیگار
سیگار

5- الکل

علاوه بر اعتیاد به مواد مخدر ، عامل مهم دیگری وجود دارد که می توانید با ایجاد اختلال در فرایند توزیع وترشح مواد در بدن و سلول های بافت صورت سبب ایجاد جوش شود ، آن هم استفاده بدون محدودیت الکل است ، مصرف الکل علاوه بر بروز مشکلات گوارشی در بافت پوست صورت شما تاثیر بسزایی خواهد داشت.

الکل
الکل

6- مواد قندی یا قند مصنوعی در جوش زیر پوستی صورت 

استفاده بیش از اندازه شیرینی های مصنوعی مانند انواع شکلات ها برای مثال شکلات هایی که رنگ تیره دارند و درجه شیرینی آنها بالا می باشد و یا انواع شیرینی های موجود در بازار ، هرچند مستقیما نمی تواند باعث ایجاد جوش شود بلکه با تقویت فعالیت های کلی آکنه سبب پدیدار شدن آن و تشدید جوش ها و آکنه ها می شود ، در واقع این عوامل حجم جوش ها را افزایش می دهند.

جوش زیر پوستی صورت
جوش زیر پوستی صورت

   

لطفا نظرات و پیشنهادات خود را از قسمت دیدگاه ها (پایین صفحه) با ما با اشتراک بگذارید

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.