خانه / بهداشت و سلامت / چه ویتامین ها و مکمل هایی برای مبارزه با بیماری کرونا و دیگر عفونت های ویروسی موثر اند ؟

چه ویتامین ها و مکمل هایی برای مبارزه با بیماری کرونا و دیگر عفونت های ویروسی موثر اند ؟

زمان مطالعه: 3 دقیقه

بر اساس یافته های جدید برخی از مکمل های غذایی و ویتامینها در رژیم غذایی می تواند در جلوگیری از ابتلا به بیماری کرونا موثر باشند و باعث بهبود سیستم ایمنی بدن می گردند

 

مطلب نیو – در تحقیقات انجام شده از جمله ویتامین های موثر در در مقابله با بیماری کرونا می توان به ویتامینهای C و D که در بهبود سیستم ایمنی بدن موثر هستند اشاره کرد استفاده از ویتامینهای C و D به عنوان یک روش ایمن و کم هزینه برای بهبود سیستم ایمنی بدن و مقابله با بیماری دستگاه تنفسی استفاده کرد

ویتامینهای C و D، روی و اسید چرب امگا ۳ موجود در ماهی می‌توانند در بهبود عملکرد سیستم ایمنی بسیار موثر باشند و اگرچه محققان در خصوص استفاده مجموعه ای از توصیه های غذایی را ارائه کردند ولی نقش شستشوی دست و واکسیناسیون در جلوگیری از شیوع عفونت ها هنوز به عنوان یک مورد موثر به حساب می آید

دکتر گومبرت ، استاد بیوشیمی و بیوفیزیک در کالج علوم OSU گفت

در سراسر جهان عفونت های حاد دستگاه تنفسی سالیانه بیش از دو و نیم میلیون نفر را به کام مرگ می‌کشاند

در همین حال شواهد بسیاری وجود دارد که نشان می‌دهد تغذیه خوب در حمایت از سیستم ایمنی بدن نقش مهمی ایفا کرده و نقش ویتامین های ویتامینهای C و D در ایجاد ایمنی بسیار پر اهمیت می باشد این ویتامین ها می توانند علاوه بر جنبه رشد و عملکرد سیستم های ایمنی در تولید آنتی بادی نیز نقش داشته باشند

مشکل اساسی این است که مردم به اندازه کافی از این مواد مغذی استفاده نمی کنند و مقاومت آنها در مقابل عفونت ها بسیار پایین می‌آید و ما شاهد افزایش تعداد مبتلایان به بیماری می باشیم

 

همچنین بخوانید؛  هر آنچه که در مورد جراحی پروتز زیبایی باید دانست + عوارض و مراقبت های لازم

اطلاع رسانی به مردم و میزان مصرف روزانه ویتامین ها

میزان مصرغ از طرف محققان به مردم روزانه و به میزان 400 تا 800 مورد توصیه شده که بسته به سن آنها می‌تواند متفاوت باشد همچنین دوز 200 میلی گرم یا بیشتر ویتامین C و 2000 واحد بین المللی ویتامین D مصرف كنند.

 

دکتر گومبرت اضافه کرد که شکی وجود ندارد که واکسن ها در صورت وجود می تواند بسیار موثر باشند اما به طور حتم بی عیب و نقص نیستند و تاکید می کنم که شیوه های بهداشت عمومی مبنی بر دوری از اجتماعات و بهداشت و واکسیناسیون ها بسیار موثر هستند اما نیازمند استراتژی هایی در خصوص مصرف مواد مکمل تغذیه ای نیز می باشد

تمرکز بر تغذیه و بهبود سیستم ایمنی می‌تواند در به حداقل رساندن بسیاری از بیماری ها و عفونت ها کمک کند

شرایط کنونی بیماری کرونا و تعداد افرادی که با این بیماری درگیر و مبتلا می شوند و مسئله مرگ و میر به این نکته اشاره می‌کند که ما به اندازه کافی در خصوص بهداشت عمومی تلاش نکردیم و باید استراتژی های تغذیه ای را در برنامه روزانه خود بگنجانیم

 

به این مطلب چه امتیازی می دهید؟
[کل: میانگین: ]

لطفا نظرات و پیشنهادات خود را از قسمت دیدگاه ها (پایین صفحه) با ما با اشتراک بگذارید

همچنین ببینید

امروزه با پیشرفت علم استفاده کردن از پروتز ها برای افرادی که دارای نقص عضو می باشند و یا به دنبال زیبایی هستند بسیار رایج می باشد در ادامه با عوارض و مراقبت های لازم برای این جراحی با ما همراه باشید

هر آنچه که در مورد جراحی پروتز زیبایی باید دانست + عوارض و مراقبت های لازم

زمان مطالعه: 3 دقیقه     پروتز چیست و در چه مواردی استفاده میشود؟ امروزه پروتز ها برای حفظ …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *