ورزش اَیکیدو (Aikido) چیست؟ + آنچه درباره اَیکیدو نمیدانید

زمان مطالعه: 3 دقیقه

ورزش اَیکیدو (Aikido) چیست؟ + آنچه درباره اَیکیدو نمیدانید

ورزش آیکیدو یک ورزش رزمی ژاپنی می باشد که دارای تاریخچه بسیار طولانی و جذابی می باشد در ادامه مطلب به معرفی این ورزش می پردازیم

آشنایی با ورزش آیکیدو

ورزش آیکیدو یک ورزش رزمی و باستانی مربوط به ژاپن می باشد

در این ورزش از تعادل و هماهنگی بین روح و روان استفاده می‌شود و حرکاتی که در این ورزش انجام می شود برگرفته از هماهنگی بین دست پا و بدن حریف می باشد

این ورزش بیشتر به صورت ورزش دفاعی بدون آسیب رسانی به حریف می باشد

برای اولین بار این هنر رزمی توسط موریهه اوشیبا بنیان گذاری شد این شخص در یک خانواده ۵ نفره به دنیا آمد و به دلیل شرایط خاص خانوادگی علاقه مند به مذهب شعر و هنر و همچنین کتاب خواندن بود

او اقدام به ایجاد سبک ورزشی جدیدی به نام آیکیدو کرد و در این ورزش ورزشکار با استفاده از ضربات حریف سعی بر غلبه بر او را دارد

  ورزش و تناسب اندام در خانه با ساده ترین تمرینات

ورزش اَیکیدو (Aikido) چیست؟ + آنچه درباره اَیکیدو نمیدانید

 

سلاح ها

در این ورزش از یک چوب نسبتاً کوتاه حدود ۱۲۰ سانتیمتری به تامجو استفاده می شود دیگر سلاح استفاده شده شمشیر چوبی و چاقو می باشد

سبک اصلی این ورزش مبارزه کردن با دست خالی در مقابل حریف مسلح می باشد به همین دلیل در تمامی تکنیک ها و سبک های این ورزش این موضوع مانند یک اصل مورد توجه قرار می گیرد

 

ورزش اَیکیدو (Aikido) چیست؟ + آنچه درباره اَیکیدو نمیدانید

 

رتبه بندی و درجات آیکیدو

در ورزش آیکیدو هنرجویان پس از اینکه مقطعی به نام (کیو) را پشت سر میگذارند به درجه ای به نام (دان) میرسند در برخی از مجتمع های آموزشی از رنگ های مختلفی استفاده می شود اما در ورزش باستانی آیکیدو معمولاً از دو رنگ سفید و مشکی برای ورزشکاران استفاده می شود

رنگ سفید نشان گر درجه کیو و رنگ مشکی نشان دهنده درجه دان می باشد

لباسی که در این ورزش مورد استفاده قرار می گیرد آیکیدوگی نام دارد شلوار این لباس (هاکاما) نام دارد

این لباس برگرفته از یک بالاپوش، شلوار و کمربند می باشد برای افرادی که زیر ۱۶ سال دارند به هیچ عنوان کمربند مشکی و یا اجازه ورود به مرحله دان داده نمی شود

 

ورزش اَیکیدو (Aikido) چیست؟ + آنچه درباره اَیکیدو نمیدانید

 

نقش آیکیدو در پرورش روح و روان

بسیاری از تمرینات آیکیدو و بر پایه آموزش و پرورش روحی و جسمی می باشند به همین منظور هنرجویان این رشته ورزشی از زمانی که در تمرینات حاضر می‌شوند در هر جلسه یکی از این مسائل را می آموزند و بیشتر آموزش های آیکیدو در حوزه پرورش فکر می باشد

به همین ترتیب افرادی که برای اولین بار وارد آموزش های آیکیدو می‌شوند آموزش های مختلفی از جمله تکنیک های پایه و یا چگونگی مقابله شدن با چندین حریف و تکنیکهای دفاع در مقابل سلاح و دفاع با سلاح را می آموزند

 

ورزش اَیکیدو (Aikido) چیست؟ + آنچه درباره اَیکیدو نمیدانید

   

لطفا نظرات و پیشنهادات خود را از قسمت دیدگاه ها (پایین صفحه) با ما با اشتراک بگذارید

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.