خانه / بهداشت و سلامت / بیماری ها و درمان / عفونت ادراری چیست؟ + 6 درمان خانگی برای عفونت ادراری

عفونت ادراری چیست؟ + 6 درمان خانگی برای عفونت ادراری

زمان مطالعه: 5 دقیقه

اگر الان که این مطلب را مشاهده می کنید در حال دست و پنجه نرم کردن با عفونت ادراری هستید ، این مطلب را مطالعه کنید تا راهکارهای درمان آن را بشناسید.

 

آیودی
آیودی

 

6 درمان خانگی برای عفونت ادراری

عفونت های دستگاه ادراری سالانه میلیون ها نفر را تحت تأثیر قرار می دهد.

اگرچه آنها به طور سنتی با آنتی بیوتیک درمان می شوند ، اما بسیاری از داروهای خانگی نیز در دسترس هستند که به درمان آنها کمک می کند و از بروز مجدد آنها جلوگیری می کند.

عفونت ادراری چیست؟

عفونت مجاری ادراری عفونی است که در هر قسمت از دستگاه ادراری از جمله کلیه ها ، حالب ها ، مثانه یا مجرای ادرار تأثیر می گذارد

باکتری های موجود در روده شایع ترین علت عفونت ادراری هستند ، اما قارچ ها و ویروس ها نیز می توانند باعث ایجاد عفونت شوند

دو سویه باکتری های اشریشیا کلی و استافیلوکوکوس ساپروفیتکوس حدود 80٪ موارد را تشکیل می دهند.

 

همچنین بخوانید؛  علت های «ناباروری در مردان» + 5 عاملی که خطر ناباروری مردان را افزایش می دهد

 

علائم رایج شامل موارد زیر است:

احساس سوزش در هنگام چشم پوشی

تکرر ادرار

ادرار ابری یا تاریک

ادرار با بوی شدید

احساس تخلیه ناقص مثانه

درد لگن

اگرچه عفونت ادراری می تواند هر کسی را تحت تأثیر قرار دهد ، زنان بیشتر در معرض عفونت هستند. دلیل این امر این است که مجرای ادرار ، لوله ای که ادرار را از مثانه خارج می کند ، در زنان کوتاهتر از مردان است. این امر ورود و رسیدن به مثانه را برای باکتری آسان می کند

در حقیقت ، تقریباً نیمی از زنان در دوره ای از زندگی خود دچار عفونت ادراری می شوند

آنتی بیوتیک ها برای درمان عفونت ادراری استفاده می شوند و گاهی اوقات در دوزهای پایین برای جلوگیری از عود طولانی مدت استفاده می شوند

همچنین چندین روش طبیعی برای محافظت در برابر عفونت ها و کاهش خطر عود وجود دارد.

بدون آگاهی بیشتر ، در اینجا 6 درمان خانگی برتر برای مبارزه با UTI آورده شده است.

1. مایعات زیادی بنوشید

وضعیت هیدراتاسیون با خطر عفونت ادراری مرتبط است.

زیرا ادرار منظم می تواند باعث دفع باکتری ها از مجاری ادراری شود تا از عفونت جلوگیری کند

یک مطالعه شرکت کنندگان دارای کاتتر ادراری طولانی مدت را مورد بررسی قرار داد و دریافت که کم بودن میزان ادرار با افزایش خطر ابتلا به UTI همراه است

یک مطالعه بر روی 141 دختر بررسی شد و نشان داد که مصرف کم مایعات و تکرر ادرار هر دو با عود ادراری مکرر ارتباط دارند

در مطالعه ای دیگر ، 28 زن با استفاده از یک پروب برای اندازه گیری غلظت ادرار ، میزان هیدراتاسیون خود را کنترل کردند. آنها دریافتند که افزایش مصرف مایعات منجر به کاهش فرکانس UTI می شود

برای هیدراته ماندن و تأمین نیازهای مایعات ، بهتر است در طول روز و همیشه هنگام تشنگی آب بنوشید.

 

مایعات بنوشید
مایعات بنوشید

 

2. مصرف ویتامین C را افزایش دهید

برخی شواهد نشان می دهد که افزایش مصرف ویتامین C می تواند از عفونت ادراری محافظت کند.

تصور می شود که ویتامین C با افزایش اسیدیته ادرار کار می کند و در نتیجه باکتری های عامل عفونت را از بین می برد

مطالعه 2007 در مورد UTIs در زنان باردار اثرات مصرف 100 میلی گرم ویتامین C هر روز را بررسی کرد.

 

ویتامین سی بخورید
ویتامین سی بخورید

 

3. آب کرن بری شیرین نشده بنوشید

نوشیدن آب قره قاط بدون شیرین یکی از شناخته شده ترین درمان های طبیعی برای عفونت های دستگاه ادراری است.

زغال اخته با جلوگیری از چسبیدن باکتری ها به دستگاه ادراری و در نتیجه جلوگیری از عفونت کار می کند

در یک مطالعه اخیر ، زنانی که سابقه اخیر عفونت ادراری دارند هر روز به مدت 24 هفته 8 (240 میلی لیتر) وعده آب کرن بری نوشیدند. کسانی که آب قره قاط نوشیده اند ، نسبت به گروه کنترل ، دوره UTI کمتری دارند.

 

آب کرن بری بنوشید
آب کرن بری بنوشید

 

4. یک پروبیوتیک مصرف کنید

پروبیوتیک ها میکروارگانیسم های مفیدی هستند که از طریق غذا یا مکمل ها مصرف می شوند. آنها می توانند تعادل سالم باکتری ها را در روده ایجاد کنند.

پروبیوتیک ها به صورت مکمل در دسترس هستند یا در غذاهای تخمیر شده مانند کفیر ، کیمچی ، کومبوچا و ماست پروبیوتیک یافت می شوند.

استفاده از پروبیوتیک ها از بهبود سلامت دستگاه گوارش گرفته تا افزایش عملکرد سیستم ایمنی بدن در ارتباط است

5. این عادت های سالم را تمرین کنید

جلوگیری از عفونت ادراری با تمرین چند عادت بهداشتی و بهداشتی شروع می شود.

اول ، مهم نیست که ادرار را به مدت طولانی نگه دارید. این می تواند منجر به تجمع باکتری ها و در نتیجه عفونت شود

بعد از مقاربت جنسی همچنین می تواند با جلوگیری از شیوع باکتری ، خطر عفونت ادراری را کاهش دهد. این مکمل های طبیعی را امتحان کنید

چندین مکمل طبیعی ممکن است خطر ابتلا به UTI را کاهش دهند.

در اینجا چند مکمل وجود دارد که مورد مطالعه قرار گرفته اند:

 

افزایش مصرف پروبیوتیک
افزایش مصرف پروبیوتیک

 

6.قند مخصوص

 این نوعی قند است که در قره قاط وجود دارد و نشان داده شده است که در درمان عفونت ادراری و جلوگیری از عود موثر است

برگ خرس : یک مطالعه نشان داد که ترکیبی از برگ زرشک ، ریشه قاصدک و برگ قاصدک عود UTI را کاهش می دهد.

عصاره کرن بری: مانند آب کرن بری ، عصاره کرن بری با جلوگیری از چسبیدن باکتری ها به دستگاه ادراری کار می کند.

عصاره سیر: نشان داده شده است که سیر دارای خواص ضد میکروبی است و ممکن است بتواند از رشد باکتری جلوگیری کرده و از عفونت ادراری جلوگیری کند

 

قند طبیعی
قند طبیعی
به این مطلب چه امتیازی می دهید؟
[کل: 0 میانگین: 0]

لطفا نظرات و پیشنهادات خود را از قسمت دیدگاه ها (پایین صفحه) با ما با اشتراک بگذارید

همچنین ببینید

درمان سوختگی

روش های خانگی سریع برای درمان «سوختگی موضعی» + راهکارهای مراقبتی

زمان مطالعه: 3 دقیقه     چه روش های خانگی می توانند سوختگی من را درمان کنند؟ شدت سوختگی …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *