آخرین خبرها
خانه / بهداشت و سلامت / بیماری ها و درمان / درمان «افتادگی پوست» + رفع چین و چروک و شل بودن پوست

درمان «افتادگی پوست» + رفع چین و چروک و شل بودن پوست

زمان مطالعه: 5 دقیقه

چگونه از افتادگی پوست و چین و چروک جلوگیری می کنید؟ چگونه می توانم صورت شلی را به طور طبیعی بلند کنم؟ چگونه می توان از افتادگی پوست و چین و چروک پوست خلاص شد؟ چه چیزی مانع از افتادگی پوست می شود؟

درمان افتادگی پوست
درمان افتادگی پوست

چگونه پوست را روی صورت و گردن سفت کنیم

چرا پوست افت می کند

درمانهای خانگی

کرم و لوسیون

یوگای صورت

دستگاه های خانگی

مکمل های کلاژن

ضد آفتاب

آب آشامیدنی

رویه های داخلی

اثربخشی

بزرگتر شدن به معنای شناخت بهتر خود ، درک و صلح با جایگاه خود در جهان و یادگیری درس هایی از فروتنی ، فضل و خرد است که فقط سالها زندگی می تواند به شما یاد دهد.

تغییرات پوست

پیری همچنین به معنای تغییراتی در بدن شماست ، خصوصاً شکل ظاهری صورت و پوست.

برای یافتن نگرش سالم در مورد چین و چروک ها ، لکه های پیری و شلی پوست ممکن است مقداری تنظیم شود در نهایت ، احساس خوب با بدن در حالی که پیر می شوید بیشتر

از دید در مورد درمان های خانگی یا درمان های بالینی ، بیشتر به چشم انداز مربوط می شود.

هیچ کس نمی تواند ساعت را کاملاً متوقف کند ، اما راهکارهای پیشگیری و راه حل های بالینی برای سفت شدن پوست شما وجود دارد. در این مقاله چرایی افتادگی پوست و

همچنین چندین روش برای رفع شلی پوست مورد بحث قرار خواهد گرفت.

پوست صورت
پوست صورت

چرا پوست افت می کند

کلاژن فراوان ترین پروتئین در بدن شما است. پوست شما را در ساختار خود نگه داشته و بافت مفصلی بین عضلات و استخوان ها را تشکیل می دهد.

بدن شما به طور طبیعی کلاژن تولید می کند ، اما با افزایش سن ، تولید این پروتئین مهم کاهش می یابد. در نتیجه ، پوست شما از خاصیت ارتجاعی کمتری برخوردار می شود و چین و چروک ها قابل مشاهده می شوند.

با کاهش سطح کلاژن طبیعی ، میزان طبیعی چربی در لایه های عمیق پوست نیز کاهش می یابد. این فضای خالی را در زیر لایه های پوستی شما باقی می گذارد ، که می تواند

باعث افتادگی یا افتادگی پوست در محل سفت شود.

سایر عوامل سبک زندگی می توانند باعث ایجاد چین و چروک زودتر شوند. اگر مستعد چین و چروک هستید ، بیشتر نتیجه ژنتیک است. سایر عواملی که می توانند در بروز چین و چروک موثر باشند عبارتند از:

سیگار کشیدن

قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراio بنفش A (UVA) / اشعه ماورا بنفش B (UVB)

کاهش یا افزایش وزن شدید

رژیم غذایی سرشار از غذاهای فرآوری شده

درمانهای خانگی

با شروع مطالعه در مورد درمان های خانگی برای افتادگی پوست ، ممکن است متوجه شوید که بیشتر روش های درمانی بر پیشگیری و نه برطرف کردن چین و چروک است. از

نظر بازگرداندن روشی که در گذشته از پوست شما استفاده شده است ، انجام اقدامات بالینی و مطب بسیار بیشتر مثر است.

همانطور که گفته شد ، بهترین شرط شما برای جلوگیری از افتادگی پوست ، شلیک برای یک اثر تجمعی است. مراقبت از پوست خود را به عنوان گزینه ای از سبک زندگی ، از

جمله ترک سیگار و استفاده از ضد آفتاب ، متمرکز کنید.

کرم ها و لوسیون های سفت کننده

دو نوع محصول اصلی ضد پیری وجود دارد: آنتی اکسیدان ها و تنظیم کننده های سلول.

آنتی اکسیدان ها

آنتی اکسیدان ها سرشار از ویتامین های C ، B و E هستند. آنها با تقویت پوست در برابر استرس اکسیداتیو کار می کنند و بیشتر به جای جلوگیری از افتادگی پوست ، از چین و

چروک جلوگیری می کنند.

برخی شواهد نشان می دهد که مواد آنتی اکسیدانی باعث کاهش قرمزی و التهاب می شوند و باعث سلامت پوست می شوند.

تنظیم کننده های سلول

تنظیم کننده های سلول ، کرم ها و لوسیون هایی هستند که دارای پپتیدها ، رتینول ها یا مواد تشکیل دهنده فاکتور رشد هستند. این مواد برای تحریک تولید کلاژن در پوست شما

هستند ، به همین دلیل برخی ادعا می کنند که می توانند علائم پیری را معکوس کنند.

رتینول (ویتامین A) بیشترین ماده مورد استفاده در کرم های ضد پیری است.

اما ترتینوئین ، فرم دیگری از ویتامین A ، ممکن است موثرترین ماده برای سفت شدن پوست روی گردن و صورت شما باشد.

از سال 1984 ، مطالعات متعدد بر روی حیوانات و افراد نشان می دهد که ترتینوئین می تواند پوست شما را سفت کند و تولید کلاژن را تا جایی افزایش دهد که افتادگی پوست کمتر دیده شود.

آنتی اکسیدان ها
آنتی اکسیدان ها

یوگای صورت

تمرین یوگا برای پوستی که جوان تر به نظر می رسد و جسمی که احساس سلامتی می کند توصیه شده است. یوگا ممکن است سطح اکسیژن را در پوست شما افزایش دهد.

اما تا آنجا که تمرینات صورت با هدف سفت شدن پوست شما انجام می شود ، که به آن یوگای صورت نیز می گویند ، اکثر متخصصان پوست معتقدند که آنها موثر نیستند.

قرار دادن مکرر صورت در موقعیتهای خاص بخشی از چروک ها است ، بنابراین انجام یوگای صورت به احتمال زیاد آنها را برعکس نمی کند.

پوست
پوست

دستگاه های خانگی

برخی از مردم قسم می خورند که مجموعه ای از وسایل خانه برای رفع چین و چروک آنها کار می کند. غلتک های جید ، دستگاه های فرکانس رادیویی (RF) و میکرونیدلرها نمونه هایی از این دستگاه ها هستند.

دستگاه های RF ممکن است در واقع کار کنند تا ظاهر چین و چروک ها را معکوس کنند.

یک مطالعه در سال 2017 نشان داد که وقتی یک دستگاه RF به مدت هشت هفته روزانه استفاده می شود ، تولید پروتئین های خاص را در لایه های عمیق پوست افزایش می دهد.

در میان شرکت کنندگان در مطالعه ، این منجر به ایجاد پوستی شد که از نظر ظاهری سفت باشد.

هیچ داده بالینی برای پشتیبان گیری از استفاده از چندین دستگاه محبوب دیگر خانگی ، از جمله غلتک های یشم وجود ندارد. و اگرچه دستگاه های میکرونیدلینگ خانگی ممکن است

کار کنند ، اما با انجام درمان های میکرونیدلینگ از یک متخصص پزشکی ، نتایج بسیار چشمگیر تری خواهید دید.

افتادگی پوست
افتادگی پوست

مکمل های کلاژن

مکمل های خوراکی کلاژن ممکن است به شما کمک کند تا پوست شل با افزایش سن جلوگیری شود.

به خصوص ، تریپپتید کلاژن برای استفاده ضد پیری مورد مطالعه قرار گرفته است. نوشیدن مکمل های کلاژن احتمالاً بیشتر از اینکه یک روش اصلاحی باشد ، پیشگیری کننده برای جلوگیری از افتادگی پوست است.

ضد آفتاب

استفاده از ضد آفتاب روشی ساده است که می توانید در مورد افتادگی پوست صورت و گردن خود پیشگام باشید. هر روز استفاده از ضد آفتاب باعث می شود پوست شما در برابر اشعه ماورا بنفش (UV) خورشید آسیب نبیند. همچنین خطر ابتلا به سرطان پوست را کاهش می دهد.

حتماً به عنوان راهی برای جوانتر جلوه دادن پوست ، ضد آفتاب به گردن و نیم تنه خود بزنید.

آب آشامیدنی

هیدراته ماندن باعث جوانتر به نظر رسیدن پوست می شود. همچنین به تقویت روحیه و دیدگاه شما کمک می کند. اگر پوست شما به طور مکرر و مداوم از آبرسانی مناسب محروم است ، متوجه می شوید که علائم پیری بیشتر دیده می شوند.

رویه های داخلی

اگر احساس نمی کنید که درمان های خانگی در تلاشند پوست شما را محکم جلوه دهند ، قدم بعدی شما این است که با یک متخصص پوست در مورد روش های داخل مطب صحبت کنید.

به این مطلب چه امتیازی می دهید؟
[کل: 0 میانگین: 0]

 
 

لطفا نظرات و پیشنهادات خود را از قسمت دیدگاه ها (پایین صفحه) با ما با اشتراک بگذارید

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *