تبریک(روز جهانی سلامتی و تناسب اندام سالمندان) 26 می + استوری های انگیزشی فیتنس

زمان مطالعه: 3 دقیقه

امروز 26 می مصادف با 5 خرداد روز جهانی سلامتی و تناسب اندام سالمندان است. این روز در راستای توجه و اهمیت به شادابی و تندرستی سالمندان نامگذاری شده است

 

عکس نوشته های روز جهانی سلامت و تناسب اندام سالمندان

مطلب نیو – همه انسانها روزی وارد دوره سالمندی می شوند، جوانانی که امروز پرانرژی و شاد در حال زندگی هستند، سالها بعد سالمندانی می شوند که امکان دارد دورانی متفاوت را سپری کنند. از همین رو توجه به این دوران و با توجه به چرخه طبیعت که روزی همه پیر و سالخورده خواهند شد توجه به این طبقه سنی اهمیت زیادی دارد.

دوره سالمندی، آخرین دوره حیات آدمی، دورانی ست که با بروز تغییراتی نظیر کاهش قوای جسمی، روحی و روانی همراه است. گذر از این دوران اجتناب ناپذیر است، اگر دوران جوانی به تغذیه و ورزش و سلامت جسم و روح خود توجه کنید قطعا دوران سالمندی بهتری را سپری خواهید کرد؛ عدم توجه ب این امر شما را با مشکلاتی در دوران سالمندی روبرو می کند. با این وجود هیچ زمانی دیر نیست، از آنجایی که این دوره اهمیت زیادی دارد، درسال های اخیر توجه بسیاری به سلامتی و تناسب اندام این گروه صورت گرفته است که کمک زیادی به افزایش میزان عمر در شرایط بهتر و همین افزایش روحیه آنها در آخرین مرحله حیات زندگیشان می کند. 

 

  متن و پیام تسلیت برای درگذشت مادر + عکس نوشته و استوری های مادر درگذشته

عکس نوشته های روز جهانی سلامت و تناسب اندام سالمندان

 

هرگز افسوس پیر شدن را نخورید ؛

چرا که افرادی بسیاری از این امتیاز محروم مانده اند 

 

عکس نوشته های روز جهانی سلامت و تناسب اندام سالمندان

 

سالمندان، هدیه های ارزشمند الهی هستند که سال ها راه پیموده اند تا به ما رسیده اند. قدر این هدیه ها را بدانیم و به سلامتی انها توجه کنیم

 

عکس نوشته های روز جهانی سلامت و تناسب اندام سالمندان

 

سالخوردگی تا حدودی شبیه سفر به سرزمینی دیگر است. اگر پیش از سفر به این سرزمین خود را آماده کرده باشید، در آنجا نیز به شما خوش خواهد گذشت

 

عکس نوشته های روز جهانی سلامت و تناسب اندام سالمندان

 

جوانی شمع ره کردم که یابم زندگانی را

نجستم زندگانی را، و گم کردم جوانی را

کنون با بار پیری، آرزومندم که برگردم

به دنبال جوانی، کوره راه زندگانی را

 

عکس نوشته های روز جهانی سلامت و تناسب اندام سالمندان

 

چه بخواهیم و چه نخواهیم هر چه پیر تر می شویم ثروتمند تر می‌شویم !

نقره در سر – طلا در دهان – سنگ در کلیه – قند در خون

سرب در پا – آهن در رگها

آیا هرگز گمان می‌کردید شما یک چنین دارائی هایي را درخود جمع کنید؟؟

دارایی هایي از نوع منفی

 

عکس نوشته های روز جهانی سلامت و تناسب اندام سالمندان

 

پیر در پنهان هر رخداد ؛

نکته ها میبیند که دیده دیگران به دیدن ان نابیناست

ما با احترام به کهن سالان ؛

در حقیقت به فردای خود احترام می‌گذاریم

 

عکس نوشته های روز جهانی سلامت و تناسب اندام سالمندان

 

نیرو، عرق و احترام، سه اصل مهم در ورزش است که تنها کافی است دو مورد اول را وسط بگذارید تا به سومین مورد یعنی احترام دست یابید.

 

عکس نوشته های روز جهانی سلامت و تناسب اندام سالمندان

 

به کسی که در کنار تو ورزش می‌کند نگاه نکن… خودت را با کسی به غیر از گذشته خودت مقایسه نکن. از این که نمی‌توانی در یک دقیقه ۵ کیلومتر بدوی حس بدی نداشته باش؛ تو مجبور نیستی که سریع باشی فقط کافیست حرکت کنی.

 

عکس نوشته های روز جهانی سلامت و تناسب اندام سالمندان

   

لطفا نظرات و پیشنهادات خود را از قسمت دیدگاه ها (پایین صفحه) با ما با اشتراک بگذارید

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.