بیوگرافی (نعمت نظر علیوند) اهل گیلان + شکستن رکورد دراز نشست ایران

زمان مطالعه: 2 دقیقه

بیوگرافی (نعمت نظر علیوند) اهل گیلان + شکستن رکورد دراز نشست ایران

 

«نعمت نظرعلیوند» با ۲۳۴۵ دراز نشست در یک ساعت رکورد این حرکت ورزشی را شکست و آن را به نام خود ثبت کرد با بیوگرافی نعمت نظرعلیوند با ما همراه باشید

 

بیوگرافی نعمت نظرعلیوند

نعمت نظرعلیوند این مرد گیلانی توانست رکورد بیشترین تعداد دراز و نشست را در ایران از آن خود کند. او با ثبت ۲۳۴۵ حرکت دراز نشست در یک ساعت این رکورد را جابجا کرد و آن را از آن خود کرد. رکورد قبلی این حرکت در ایران در اختیار یک ورزشکار همدانی با ۲۲۶۵ حرکت در یک ساعت بوده است

رکورد جهانی حرکت دراز و نشست در جهان در دست جیمز کلارک ورزشکار آمریکایی با تعداد ۲۶۰۱ حرکت در ۵۸ دقیقه و ۴۳ ثانیه بوده است.

  بیوگرافی «ساناز هرندی» و ماجرای ازدواج با حسن شکوهی کارگردان و بازیگر + سوابق کاری

نعمت نظرعلیوند اهل شهرستان ماسال جزو مناطق محروم ورزشی است این شهرستان در زمینه ورزش های همگانی بسیار خوب عمل کرده و ورزشکاران در سطح بین‌المللی و جهانی به کشور معرفی کرده است

بیوگرافی (نعمت نظر علیوند) اهل گیلان + شکستن رکورد دراز نشست ایران

دراز نشست یک حرکت تمرینی قدرتی است که ماهیچه های شکمی و خم کننده لگن را تقویت میکند. دراز نشست با خوابیدن به پشت بر روی زمین با قرار دادن دست ها به طور ضربدر روی سینه یا پشت سر و زانوهای خم شده برای کاهش فشار به عضلات کمر و ستون فقرات و سپس بلند کردن مهره های فوقانی و تحتانی ستون فقرات به گونه‌ای یکی از اعضای بالاتر از کفل زمین را لمس نکند 

 
 

لطفا نظرات و پیشنهادات خود را از قسمت دیدگاه ها (پایین صفحه) با ما با اشتراک بگذارید

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *